scharf

[brandi1]

wie werde ich möglichst schnell vor einen wettkampf "scharf". wenn möglich ohne chemikalien *gg*

 

[paddy24]

was meinst du mit scharf??? vieleicht mit sexy unterwäsche

nein jetzt ma im ernst. weiß wirklich nicht was du mit scharf meinst. würde mich aber interssieren.

 

[brandi1]

so wenig wie möglich wasser im körper ;-) nicht aufgeschwemmt.

lg brandy

 

[paddy24]

vieleicht hilft dieser link etwas weiter.

---> http://www.fitnessfood.ch/infos.htm#Definitionsphase

 

[brandi1]

danke ;-)

 

[Fujiama]

Viele Pros haben in der Vorbereitungs Phase, wie auch Arnold, im Pulli und ner Trainingshose trainiert. So schwitzte er mehr und verlor somit mehr Wasser.

Gruß Fujiama

 

[Mr.Universum]

Viele essen in der diätphase kaum salz und nehmen dadurch weniger wasser auf. eine reduktion der cal ist auch denkbar.