sbkutanes wasser durch kreatin?

[Trockenmasse85]

Hey Leute...
Bitte um erfahrungsberichte und meinungen hierzu:

ernähre mich seit einem jahr KH arm (unter 100gr). habe mich von 14% auf durchscnittlich5-6% KFA verbessert. und dabei mein Gewicht bis auf 1-2kilo gehalten. Doch ich bekomme die letzte schicht über meinen bauch einfach nicht weg.
Bin mir sicher es handelt dabei um subkutanes Wasser. Habe viel probiert nur es will nicht weg. Galubt ihr es könnte vom creatin oder der darin enthaltenen Matrix kommen (siehe X_pand, NO Xplode)? oder durch das Vitargo(60g) das ich sofort nahc dem Trainig mit glutamin und bcaa`s zu mir nehme. habe aber auch angst an muskelmasse zu verlieren ohne kreatin.
Hoffe auf hilfreiche erfahrungsberichte...danke schon mal....

iron is your real friend...it never lies

 

[LuGGi D.]

glaube das ist vom kreatin da es ja überall wasser einlagert, würde es mal wecklassen und schauen obs besser wird. lg

 

[Hantelbank91]

5-6% kfa und noch sichtbar subkutanes fett? kann ich mir nicht vorstellen.
lg

 

[Jimbomatic]

cretin muesste ausserhalb der muskulatur gespeichert sein um auch dort wasser zu binden und das ist soweit ich weiss nicht der fall.

im uebrigen wuerdest du bei 6 % eh schon "krank" aussehen und wohl auch sein.

 

[Trockenmasse85]

danke, nur krank schau ich nicht aus und hat mir auch noch keiner gesagt