Runde Muskeln

[Van Damme]

Hi

Klar ist eine Frage der Veranlgaung aber vielleicht gibts ja paar gute Übungen für schöne runde Schultern, Bicepse und Tricepese wie Reisetaschen.

hier ein bsp. Bild was mich wirklich fasiziniert von unserem Öl-Freak Taylor, aber finde hat schöne eher ründliche Muskeln.

Gibts da paar Tipps dafür?

 

[PSieberg]

Übelste Arme...
Bestimmt 55er.

Übungen kenne ich keine, aber vielleicht einfach die Masseübungen wie Konzentrationscurls, die die Spitze des Bizeps ja maximieren. Aber sonst...

 

[Gangstagod]

auch mit konzentrationscurls wirst du das nicht erreichen was der typ geschafft hat

 

[colmar]

ich glaube das kommt mit der zeit von selber ...

 

[Gangstagod]

...was ziemlich unlogisch ist. so rund wie der typ die hat bekommt man die einfach so nicht!

 

[Meat Cutter]

Eckige Muskeln sind doch viel geiler....

 

[Pumpi]

@Gangstagod
Entfern endlich die Bezeichnung "Webmaster", damit iritierst du nur die anderen und vorallem neuen Mitglieder.


Gruß Pumpi

 

[Fujiama]

Also Ernie Taylor und runde Muskeln... Da musst du das einzige Bild gefunden haben, denn z.B. in der neuen FLEX ist ein hübsches Bild von ihm in Double-Biceps-Pose drinnen, und da sind seine Muskeln alles andere als rund.

Gruß Fujiama

 

[Jezego]

Da gebe ich dir Recht @ Fujiama