Ja ich weiss, aber 2 Stunden Training sind nicht wenig, und ich mache nur 9 Übungen. Die Beine bekommen sogar nur 2 Sätze von jeder Übung ab weil ich mit der Zeit schon über dem Limit bin. Deswegen habe ich mich ja auch für den 2`er entschieden. Ein 2 `er dürfte wohl auch noch zu verkraften sein, ist ja Praktisch wie GK nur in zwei Te`s aufgeteilt oder nicht? Dann werde ich wohl bis zum Dritten Monat 12 W machen, den vierten 10 W, den fünften 8 W und den sechsten Monat bin ich dann auf 6 W. Die steigerung ist doch ok oder? Also ich habe mir das mit den 2`er gut überlegt, es haben mir auch viele davon abgeraten, aber ich denke das ist die einzige Möglichkeit die Trainingszeit zu verkürzen ohne Übungen weg zu nehmen.
Ich wünsche noch ein schönes schaffen
