Rücken

stahl

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Moin Jungs
Ich mache für den Rücken Kreuzheben,LH-Rudern und Schulterheben....wieviel würden mir Klimmzüge bringen?Was sollte ich rausschmeißen für die Klimmzüge?
gruß benni
 
A

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Re: Rücken
Hallo stahl,

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