Rollerball

[Phono]

Trainiert von euch jemand mit dem Rollerball? Er trainiert den ganzen Arm und die Greifkraft. Man kann überall mit ihm trainieren, oder ihn evtl. auch für die Erwärmung nutzen.

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by Phono

 

[Mr.FrEEzEr]

hoi phono,
der rpllerball oder auch spinball ist gewiss ganz lustig. ich habe mir so ein teil auf der letzten FIBO gekauft (30DM). die ersten 2 wochen auch regelmässig damit geübt, aber jetzt liegt das teil in der ecke.
grossartig muskeln aufbauen kann man sicher nicht, aber erstaunlich ist, welche kräfte das ding entwickelt.

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greetz
Mr.FrEEzEr

 

[Phono]

@Mr.FrEEzEr du hast Recht, Muskeln wird man wohl kaum aufbauen. Es ist halt ein Funsportgerät und jeder der es bei mir rumliegen sieht fang gleich zu rollen an!

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by Phono