ich meinte 400 mg/l !
deswegen hab ich ja (zum wiederholten mal...) geschrieben, dass "normales" wasser bzw. mineralwasser praktisch natriumfrei ist. lies meinen artikel, den ich dir schon genannt habe und meine postings im archiv zu diesem thema.
ein natrium- bzw. salzzusatz im getränk (400-800mg bzw. 1-1.5g) empfiehlt sich ab einer schweißtreibenden belastungsdauer von einer stunde, darunter genügt wasser (siehe auch chiantis antwort).
nur ein vergleich: isostar hat 670mg natrium/l.
gruß, kurt