Richtige Ernährung?

V

von Boedefeld

New member
Hallo,
ich will wissen ob ich das richtige esse?
Den ich esse gerne Haferflocken, Vanille und Schoko Pudding, Milch trink ich hin und wieder, nach dem Training trinke ich einen Protein Shake, Brathering.

Was für Sachen muß ich weglassen, und was kann ich öfters essen?
Oder gibt´s vielleicht auch noch Sachen was ich essen soll?

MfG Andreas
 
Auf jeden Fall solltest du Fisch, Hühnerfleisch und Putenfleisch essen.
als beilagen bieten sich an: Reis, Kartoffeln und Nudeln
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben