Hi!
Ich habe mich in letzter Zeit etwas gehen lassen, und das Training ein wenig schleifen lassen. Hinzu kam eine ziemlich ungesunde Ernährung(Schokolade, Currywurst, Pizza ohne Ende usw. vom Karneval mal ganz zu schweigen)!
Jetzt macht sich diese Lebensweise natürlich bemerkbar. Leichte Ansätze von einem Rettungsring um die Hüfte sind nicht zu übersehen. Ich will mich nicht als "FETT" bezeichnen, aber ich es stört mich trotzdem ungemein. Meint Ihr, es ist in 6 Wochen möglich, diese Sünden durch Ausdauertraining (jeden Tag,naja,vielleicht nicht jeden, 30 min. Crosstrainer und 5 km auf´m Laufband. Hinzu kommt 2 mal pro Woche ein Ganzkörpertrainig)wieder zu beheben
Ausserdem würde ich gerne wissen, was Ihr von Artischokkenextrakt haltet. Ich habe gehört, dieses Zeug würde die Fettverbrennung fördern.
DANKE ! ! !
Ich habe mich in letzter Zeit etwas gehen lassen, und das Training ein wenig schleifen lassen. Hinzu kam eine ziemlich ungesunde Ernährung(Schokolade, Currywurst, Pizza ohne Ende usw. vom Karneval mal ganz zu schweigen)!
Jetzt macht sich diese Lebensweise natürlich bemerkbar. Leichte Ansätze von einem Rettungsring um die Hüfte sind nicht zu übersehen. Ich will mich nicht als "FETT" bezeichnen, aber ich es stört mich trotzdem ungemein. Meint Ihr, es ist in 6 Wochen möglich, diese Sünden durch Ausdauertraining (jeden Tag,naja,vielleicht nicht jeden, 30 min. Crosstrainer und 5 km auf´m Laufband. Hinzu kommt 2 mal pro Woche ein Ganzkörpertrainig)wieder zu beheben
Ausserdem würde ich gerne wissen, was Ihr von Artischokkenextrakt haltet. Ich habe gehört, dieses Zeug würde die Fettverbrennung fördern.
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