Wolfmann
New member
Hallo.
Ich gehe laufen, habe ein Ergometer und ein Rudergerät. Und zwei Dip Stangen
Ich bin kein Pumper, der sich groß muskulös aufladen will. Ich will nur kontinuierlich was machen um mich fit zu halten und vor allem gesund. Um Körperliche Schäden irgendwann zu vermeiden etc. Habe schon Erfahrung im Sport, und fange nicht bei null an.
Möchte nur wissen ob es ein sinnvolles Gerät gibt dass nun Kraft / Ausdauer nochmal erheblich pushen könnte, oder reicht mir das was ich hier so habe? Also könnte mir zB vorstellen dass ich mir einen Boxsack kaufe. Aber wenn man sagt der Mix an Sport den ich jetzt habe, trainiert mich so, dass dass boxen jetzt auch keinen mehrwert mehr hätte, dann brauche ich es nicht machen.
Tipps?
Ich gehe laufen, habe ein Ergometer und ein Rudergerät. Und zwei Dip Stangen
Ich bin kein Pumper, der sich groß muskulös aufladen will. Ich will nur kontinuierlich was machen um mich fit zu halten und vor allem gesund. Um Körperliche Schäden irgendwann zu vermeiden etc. Habe schon Erfahrung im Sport, und fange nicht bei null an.
Möchte nur wissen ob es ein sinnvolles Gerät gibt dass nun Kraft / Ausdauer nochmal erheblich pushen könnte, oder reicht mir das was ich hier so habe? Also könnte mir zB vorstellen dass ich mir einen Boxsack kaufe. Aber wenn man sagt der Mix an Sport den ich jetzt habe, trainiert mich so, dass dass boxen jetzt auch keinen mehrwert mehr hätte, dann brauche ich es nicht machen.
Tipps?