hallo zusammen!
je höher die leistungsstärke im tennis, desto wichtiger wird das reaktionsvermögen des spielers. gerade im doppel ist ein schnelles reagieren am netz äußerst wichtig, vor allem um auf aus kurzer distanz schnelle bälle noch zurückzuspielen. bei den diesjährigen clubmeisterschaften im herren-doppel ist mir aufgefallen, dass meine reaktionsfähigkeit im vergleich zu den anderen topspielern aus dem club zu wünschen übrig lässt. es hat zwar immerhin zum titel des vizeclubmeisters gereicht, doch es wäre durchaus auch noch mehr drin gewesen. meine frage ist nun, wie lässt sich das eigene reaktionsvermögen sowie die reaktionsschnelligkeit durch übungen/gezieltes training verbessern? zu berücksichtigen wäre, dass ich wohl alleine trainieren werde. es müssen auch keine übungen auf dem platz mit schläger und ball sein, es können auch übungen ausserhalb des platzes sein mit anderen hilfsmitteln oder ohne hilfsmittel. hätte jemand einen tipp? übrigens, spielstärke herren 1. verbandsliga! vielen dank schin im vorraus!
mfg, markyy
je höher die leistungsstärke im tennis, desto wichtiger wird das reaktionsvermögen des spielers. gerade im doppel ist ein schnelles reagieren am netz äußerst wichtig, vor allem um auf aus kurzer distanz schnelle bälle noch zurückzuspielen. bei den diesjährigen clubmeisterschaften im herren-doppel ist mir aufgefallen, dass meine reaktionsfähigkeit im vergleich zu den anderen topspielern aus dem club zu wünschen übrig lässt. es hat zwar immerhin zum titel des vizeclubmeisters gereicht, doch es wäre durchaus auch noch mehr drin gewesen. meine frage ist nun, wie lässt sich das eigene reaktionsvermögen sowie die reaktionsschnelligkeit durch übungen/gezieltes training verbessern? zu berücksichtigen wäre, dass ich wohl alleine trainieren werde. es müssen auch keine übungen auf dem platz mit schläger und ball sein, es können auch übungen ausserhalb des platzes sein mit anderen hilfsmitteln oder ohne hilfsmittel. hätte jemand einen tipp? übrigens, spielstärke herren 1. verbandsliga! vielen dank schin im vorraus!
mfg, markyy