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[R0X]

aber iwas passt halt für Dich einfach nicht.

Wennst mir jz noch sagst was, bin ich glücklich ;-)

Zwecks Stoffwechsel: Ich hab mir Weizenkleie besorgt um meinen Stoffwechsel mit den zusätzlichen Balaststoffen ein bissl anzuregen...

Ich hab zwar 4 Kg mehr komme mir aber optisch nicht wirklich dicker vor... ein Teil davon ist auch sicher Wasser, was durch die paar KHs eingelagert wird.... Ich seh es eh nicht sooo verbissen... Ich ärgere mich bloß...

Edit: Warum kannst du schon wieder nicht trainieren?! Wat führstn du auf?!

 

[XXXTine]

Wennst mir jz noch sagst was, bin ich glücklich ;-)

ja hellsehen kann ich leider nicht :roll:

Ich hab zwar 4 Kg mehr komme mir aber optisch nicht wirklich dicker vor... ein Teil davon ist auch sicher Wasser, was durch die paar KHs eingelagert wird.... Ich seh es eh nicht sooo verbissen... Ich ärgere mich bloß...

ja da haben wirs doch eh schon, Du ärgerst Dich -> reicht schon
und wenn Du Dir eh ned dicker vor kommst, passts eh

Edit: Warum kannst du schon wieder nicht trainieren?! Wat führstn du auf?!

Arbeitsunfall

 

[R0X]

09.08.2012

Ernährung:
07:00:
10g Glutamin, 3g Creatin, 1x Multivitamin, 1x EPA/DHA/GLA
50g Whey
500ml Milch (NÖM Fastenmilch)
( 200 / 40 / 3 / 3 )
( 220 / 20 / 20 / 5 )