Pyramidentraining

[_Maxwell_]

Hallo,

ich wollte mal fragen ob ein Pyramidentraining genau so erfolgreich in Bezug auf den Muskelaufbau ist wie "normales" training?

Also ich meine damit mit höherem Gewicht anfangen und dann immer weniger Gewicht nehmen (alles in einem Satz gleich hintereinander)

mfg markus

 

[Jimbomatic]

es gibt viele systeme die erfolgreich sein koennen.

 

[iiSS]

Viele wege Führen zum Ziel!

gez. dipl. phil. iiss