Push/Pull/Beine/Push/Pull

[Ody]

Hi!
Ich trainiere im Moment einen Push/Pull plan 3 mal die Woche, und wollte jetzt beide Einheiten 2x in der Woche trainieren. Dabei ist mir der Gedanke durch den Kopf geschossen:
Mo: Push
Di: Pull
Mi: Beine
Do: Push
Fr: Pull
Von der Regeneration her müsste es da eigentlich keine Probleme geben oder?

 

[premutos667]

eine zeitlang wird es funktionieren. langfristig gesehen wird es zu viel werden

 

[HIT4Life]

Nein das ist von der Regeneration her absolut kein Problem denn das Training stellt ja keine mentale Belastung dar und verbraucht auch keine Energie also kann man ruhig jeden Tag trainieren wenn man einen Super-Split-Plan hat. Abgesehen davon ist mehr Training bekanntlich auch besser.

 

[Mike1011]

Hit4life Meister der Ironie