Puls oder was?

[mod23]

Was nützt es mir wenn ich meinen Puls messe (Hometrainer)? Da es keinen Fettverbrennungspuls gibt, macht es irgendwie keinen sinn den Puls überhaupt zu messen. Ausser man ist Profisportler oder so... stimmt doch, oder?

 

[kurt1]

Trainings-HF, die x-te...

stimmt im wesentlichen. ein HF-gezieltes training macht dann sinn, wenn man seine ausdauerleistungsfähigkeit gezielt verbessern will. zum "abspecken" braucht man keine pulsuhr! (wurde alles schon x mal hier erklärt).
gruß, kurt

 

[xanthippe]

Aaaalso:

Puls messen ist normalerweise nicht wirklich notwendig, ausser - sagst Du eh selber- man ist Profisportler, bereitet sich auf einen Marathon vor oder unterteilt das Grundlagen-Ausdauertraining in verschiedene Intensitäten (ich bleib bei GA1, GA 1/2 und GA 2 - es geht noch genauer, aber ich habe ehrlich gesagt Null Lust, Puls-Darts zu spielen und ihn ständig punktgenau zu halten)!

LG
Meni

 

[Zeus1]

Hin und wieder sollte man doch mal seinen Puls fühlen, um zu sehen, ob man noch am Leben ist. :winke:

Grüße,

René

 

[kurt1]

musst du dazu deinen Puls fühlen? (k.T.)