Proteinshakes + weightgainer

[crylic]

2 fragen -
1) kann man beides zusammen mischen und trinken ?
2) kann man beides nur mit milch zu sich nehmen ?

hab mal proteinpulver nur mit wasser versucht, hat zum kotzen geschmeckt. aber 3x nen glas milch am tag is bisschen heftig, vorallem bei jmd mit dauerschnupfen, nurnoch verschleimt etc =\

womit kann mans noch mischen ? keine lust drauf zu verzichten

 

[Comeback]

@ crylic,
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Des weiteren erwecken deine Fragen den Anschein, dass Du dich bisher nicht mit der Materie beschäftigt hast. Lies dich hier im Forum durch und schau insbesondere in den obigen "Wissensbereich".
Dann auftretende Fragen beantworten wir gerne.

Aber eines schon jetzt: 3 x nen Shake am Tag braucht kein Mensch wenn die Ernährung einigermassen passt.

 

[Funkmasterflo]

musst halt selber mal versuchen das zeug zu mischen wirst dann schon sehen wie es schmeckt...
aber wie comeback schon gesagt hat kannst du dir das ganze einfach sparen wenn dir mal gedanken über deine ernährung machst.
ich selber nehme meinen eiweissshake jedenfalls mit warmen wasser auf weil ich keine milch mag und es mir so besser bekommt...