Proteinshakes und Gewichtszunahme!?

[soulsoffire]

Mein Trainingspartner möchte Proteinshakes nehmen, hat aber Bedenken, dass er, wenn er sie wieder absetzt, stark zunimmt (hat er von jemanden gehört). Ist da etwas dran?

 

[Spin]

Muhahahaha!!!!!

Das ist das Beste das ich seit langem gehört habe. Wer auch immer deinem Freund dieses Kleinod an Weisheit mit auf den Weg gegeben hat, hat mit unserem Sport wohl nichts zu tun, oder ist einer der größten Vollhydranten, von denen ich je gehört habe.

Proteinshakes sind nichts was man absetzen kann oder muss. Es ist einfach trinkbares Eiweiß. Eiweiß wie es auch in Fleisch, Fisch, Eiern, Milch und Käse enthalten ist. Und, schon mal jemanden gesehen der fett geworden ist, weil er Fleisch abgesetzt hat?

Also, keine Sorge, wenn er die Shakes wieder "absetzt", wird er höchsten abnehmen, nicht zunehmen.

Noch eine kleine Info:
Eiweißshakes enthalten nichts, was nicht auch in normalem Essen ist. Man trinkt sie, wenn man Schwierigkeiten hat, seinen Eiweißbedarf über die normale Ernährung zu decken. Es sind keine Steroide oder ähnliches.

Spin

 

[Chr0m]

Spin hat vollkommen recht, gibt aber noch nen grund:
Wenn man die übermässige aufnahme bestimmter stoffe vermeiden möchte die in zB fleisch enthalten sind.

 

[soulsoffire]

Danke, jetzt hab ich ein paar Meinungen, die mir das bestätigen, was ich schon vermutet habe! Hab Ihm das alles auch schon gesagt, weil mir das mit dem Zunehmen äußerst unlogisch vorkam!

Grüße,

Soulsoffire