Hi!
Sind die Nahrungsergänzungen, die in Kaufhäusern (z.B. Karstadt) zu kaufen sind empfehlenswert oder sollte man davon besser die Finger lassen?
Ich habe gelesen, daß Nahrungsergänzungen mit Casein (längere Proteinaufnahme) und Molke (wird schneller verdaut) sehr gut sein sollen.
Kann mir da jemand was empfehlen?
Schon mal danke.
Gruß
Markus
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Specki's Homepage
http://www.poigern.de
Sind die Nahrungsergänzungen, die in Kaufhäusern (z.B. Karstadt) zu kaufen sind empfehlenswert oder sollte man davon besser die Finger lassen?
Ich habe gelesen, daß Nahrungsergänzungen mit Casein (längere Proteinaufnahme) und Molke (wird schneller verdaut) sehr gut sein sollen.
Kann mir da jemand was empfehlen?
Schon mal danke.
Gruß
Markus
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