Proteini und Energiebilanz?

[godlike]

Erstmal hallo alle zusammen,
wieso muss man bei einer negativen Energiebilanz eigentlich auch die Kalorien aus den Proteinen beachten. Sind sie nicht nur zum aufbau der muskeln, stärkung der knochen und ... erst als energielieferant notwendig?
wenn man nicht gerade ne "crashdiät" macht dann dürften die eiweiße doch nie als enggielieferant gebraucht werden oder?

danke

 

[Rainer]

Wieviel genau brauchst Du denn

lieber godlike,

zum Aufbau der Muskeln, Stärkung der Knochen......?:winke:
Spielt im Prinzip keine Rolle, da alles, was über eine ausgeglichene EB hinausgeht ( und nicht verbraucht wird!) dummerweise als Triglyceride in den Fettzellen gespeichert wird. Da kannste halt nichts machen

Gruß Rainer

 

[kurt1]

Auch der Baustoffwechsel verbraucht Energie

nicht nur der betriebsstoffwechsel! "energielieferant" heißt ja nicht, dass proteine im muskel "verbraten" werden. der intermediärstoffwechsel betrifft nicht nur den der muskulatur, da gibt's noch die leber usw...
lies mal mein posting WAS IST DIE ENERGIEBILANZ? vom 06.11.2001:

http://www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=2&Board=de_fitnessbk&Number=21609&Search=true&Forum=All_Forums&Words=WAS%20IST%20DIE%20ENERGIEBILANZ%3F&Match=And&Searchpage=1&Limit=25&Old=allposts&Main=21609

und sieh dich mal bei den FAQ's um!
gruß, kurt