Proteine

["Angel"]

Was sind eigentlich Protein=Eiweiß?

MFG M.S

 

[Miros]

Ja!
Solche Frage kannst du aber gut mit der Suche im Forum, Wikipedia oder google beantworten.:wink:

 

["Angel"]

Ich weiss,wollte mich aber mal Faul tuhn.Und wenn keiner Theamen öffnet,kann sie keiner beantworten und die nächsten Theamen heißen nur noch "Ich habe Langeweile". :wink:

 

[Silent]

Wie war das eigentlich nochmal mit den Proteinen ?
Über den Tag verteilt 1-2 Gramm pro Kilo oder die dicke Mahlzeit für danach mit 1-2 Gramm pro Kilo ?

 

[andulus]

@Silent:

Hier hast einen Proteinrechner:
KLICK HIER

lg

 

[Silent]

Ich möchte aber nichts ausrechnen...

 

["Angel"]

Habe ich jetzt mal ausgerechnet.
Ergebnis:
Total Protein pro Tag, 132 zu
gram :211
Protein pro Mahlzeit, 44 zu
gram :70

Also,heisst das ich muss jetzt pro Mahlzeit 70gramm Eiweiß zu mir nehmen?!


MFG M.S

 

[Sphinx1]

eher höchstens 44 - wer was verkaufen will übertreibt gerne...

 

["Angel"]

:wink:
Hab ich mir schon gedacht,dan könnte ich mich ja mit den Proteien zu stopfen wie sonst was .

MFG M.S