Proteine zu Aminos

[Shaft]

Habe mir eine Dose Aminos in Tablettenform gekauft ,um sie nach dem Training einzusetzen.Diese Aminos sind "vorverdaut".
Sie sind also vorher irgendwie chemisch behandelt worden.Wie ist der genaue Vorgang ? Werden Ketten hinzugefügt oder abgenommen usw.

Eine einfach verständliche ,aber trotzdem detallierte Erklärung,wäre am Besten.

 

[imported_Chrissi]

Hi Shaft!

Aminosäuren sind die kleinen Bausteine aus denen Protein (Eiweiß) besteht. Das Nahrungseiweiß oder auch das aus dem Shake, muß erst in diese kleineren Teilchen aufgespalten werden. Nimmst Du Aminosäuren, werden diese schneller in den Blutstrom gelangen, da sie ja nicht mehr aufgespalten werden müssen. Deswegen eignen sich Aminos direkt nach dem TR sehr gut zur Einnahme, wenn Du schon mal welche hast.

Hoffe, das war verständlich und einfach erklärt und reicht Dir.

Gruß

Chrissi