Protein zu Brot!

[sg18]

Welche Proteinmöglichkeiten außer Putenbrust kennt ihr noch, was gut aufs Brot paßt ?
Sollte Proteinreich und nahezu Fettfrei sein, sowie schmackhaft und evt. billig!

Gruss Sascha

 

[imported_Chrissi]

Magerquark mit Thunfisch auf Vollkornbrot schmeckt toll!

Lachsaufschnitt.

Hüttenkäse und Honig.

Magerquark und Marmelade.

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Gruß

Chrissi

 

[TheTerminator1]

@Chrissie
hmmm, lachsaufschnitt... Ich könnt das den ganzen tag fressen, hat aber leider sehr viel fett. Hast du zufällig 'ne ahnung wie hoch der proteingehalt in lachs ist??

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I'll be back!

 

[runingman]

Als Butterersatz eignet sich hervorragend Magerquark(v.a. mit Marmelade!)
Schinken