Protein vs. Whey Protein

[Bortas]

Ähm, nur mal ne dumme Frage bezüglich Supplementen für zwischenduch ;-)



Worin besteht der Unterschied zwischen Protein und Whey Protein? Oder sind es nur verschiedene Namen für das gleiche Zeug?



Gruß

Bortas

 

[Katja]

Whey = Molke (oT)

 

[Bortas]

danke

Ich habe Whey immer mit Wheight assoziiert... Das erklärt natürlich alles ;-)



Gruß

Bortas

 

[klaus]

protein..

falls es dich interessiert,hab mal ein paper gelesen,das besagte,es sei am besten am abend casein und nach dem training ionexchanged whey zu nehmen...

casein soll angeblich antikatabolisch wirken...

grüsse,klaus