Probnlem Rettungsringe

CasioPayer

New member
Hallo,

ich mache einigermassen gut Sport.
3 Woche Krafttraining.
2 1h Joggen
1 2-3h radfahren.

Problem ist das an bestimmten Stellen besonders der Bauch das Fett nicht weg geht, habe meine Ernährung auch voll umgestellt. Eine neg. Energiebilanz hatte ich auch. Habe zwar Gewicht verloren aber am Bauch eigentlich nichts. Das ist kein optischer Eindruck sondern gemessen.
Jetzt habe ich gehört das wenn man mal Übergewicht hatte ( war bei mir der Fall ) das es sein kann das bestimmte Fettpolster nicht mehr weg zu bekommen sind außer man macht eine Operation.
Weiss darüber jemand etwas ?

mfg
 
Das stimmt nicht. Der Körper legt selbst fest wo er Fett abbaut. Das gezielte Abnehmen an einer bestimmten Körperstelle ist leider nicht möglich (siehe Spot reduction)

Gruß

Carsten, der mit seiner Rolle auch leben muss/will.
 
jau das weiss ich auch schon.
Aber irgendwann muss er auch mal an andere Stelle sprich am Bauch abnehmen. Ich meine sonst habe ich eigentlich nirgends mehr großartige Fett.(meiner Meinung nach)
 
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Dass da "nur am Bauch" Fett überbleibt ist ein Irrtum... wie Du beim lesen der zig Artikel bestimmt herausfinden wirst
 
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