probleme bei dips

[yaso]

wenn ich mich mit dem eigenen körpergewicht stemme gehts.
wenn ich aber an die maschine geh und ein meiner MM
entsprechendes gewicht nehme , dann hab ich schmerzen
in der linken schulter.

übung weglassen ?
hab sie lange nicht gemacht, aber jetzt da ich sie wieder versucht habe, scheint sie mir doch seh effektiv.

yaso

 

[jeckyll]

Dips können sehr schnell Probleme mit der Schulter machen.
Wenn Du mit der "freien" Variante keine Probleme hast, gut. Wenn an der Maschine Beschwerden auftreten, weglassen. Achte auf die Signale Deines Körpers. Wenn´s weh tut, heißt das: "Laß´ es bleiben!"

jeckyll