Problem Koffeinsucht

[chris_ray]

Hi,

da ich meinen Kaffeekonsum (4-6 Tassen täglich) nicht einschranken kann (habs wirklich versucht, geht aber nicht), dacht ich mir, besteht da vielleicht ein Zusammenhang zu meinen schlechten Trainingserfolgen?
Ich baue nur minimal Masse auf.

Kaffee führt doch bei regelmässigem starken Konsum zu einer permanenten Unterzuckerung... die kann man sicher nicht so schnell wieder ausgleichen.

Könnt ihr mir dazu was sagen?

danke

gruss
chris_ray

 

[Sit Up!]

Sorry, Off-Topic, aber: du kommst aus Göttingen? Wo trainierst du denn?

 

[chris_ray]

Original geschrieben von Sit Up!
Sorry, Off-Topic, aber: du kommst aus Göttingen? Wo trainierst du denn?

zuhause, war aber vor Jahren mal im California.

Und wo trainierst Du?

 

[jeckyll]

Seit wann führt Kaffee zur Unterzuckerung?


jeckyll

 

[LoneHero]

Hallo,

kommen wir doch noch mal auf die Ursprungsfrage, die Coffeinsucht zurück- wie sahen Deine Versuche aus, den Coffeinkonsum einzuschränken?

Auf wieviel mg hast Du reduziert? (Setzen wir 1 Tasse Kaffee= 75mg)

Ich denke, dass das problematische an dem Entzug auch z.T. das "Ritual" Kaffetrinken ist. Gib mal ein paar mehr Infos.

LH

 

[lion]

Original geschrieben von jeckyll
Seit wann führt Kaffee zur Unterzuckerung?

Das wäre mir allerdings auch neu ?

Lg Lion