Hab gestern durch zufall ein App für mein HTC Desire S (Android 2.3, denk aber das gibts bei Apple sicher auch) gefunden, heißt "Kalorienzähler".
In der Datenbank sind von fast allen Österreichischen Supermärkten sehr viel Lebensmittel eingetragen (corneflakes, magertopfen, joghurt, fleisch, sogar proteinpulver,....), falls etwas nicht vorhanden ist kann mans selbst eintragen. Vorteil dabei, man kann eintragen was man morgens-mittags-abends und zwischendurch isst, man sieht dann super wieviel Kcal, KH, EW und Fett man zu sich genommen hat, und man kann ebenfalls sein gewicht speichern und den verlauf ansehen.
Dachte besonders für anfänger/einsteiger (wo ich mich natürlich noch dazuzähle) sicher Praktisch wenn man nicht immer im kopf zusammenrechnen will, vorallem, wer kennt von allen Lebensmittel den Nährwert und merkt sich alles
Also nicht bös sein falls ihr das sinnlos findet, ich finds spitze und verwends auch! Erleichtet das richtige essen sehr, kann man Abwechslungsreich essen und immer schaun wieviel man von was noch benötigt
In der Datenbank sind von fast allen Österreichischen Supermärkten sehr viel Lebensmittel eingetragen (corneflakes, magertopfen, joghurt, fleisch, sogar proteinpulver,....), falls etwas nicht vorhanden ist kann mans selbst eintragen. Vorteil dabei, man kann eintragen was man morgens-mittags-abends und zwischendurch isst, man sieht dann super wieviel Kcal, KH, EW und Fett man zu sich genommen hat, und man kann ebenfalls sein gewicht speichern und den verlauf ansehen.
Dachte besonders für anfänger/einsteiger (wo ich mich natürlich noch dazuzähle) sicher Praktisch wenn man nicht immer im kopf zusammenrechnen will, vorallem, wer kennt von allen Lebensmittel den Nährwert und merkt sich alles
Also nicht bös sein falls ihr das sinnlos findet, ich finds spitze und verwends auch! Erleichtet das richtige essen sehr, kann man Abwechslungsreich essen und immer schaun wieviel man von was noch benötigt
