Power Plate

[puximuxi]

Hallo,
mich interessiert, ob schon jemand Erfahrungen mit diesem Gerät gemacht hat. Ist es wirklich so toll?

Danke für Eure Nachrichten.

Viele Grüße

 

[chianti]

schau mal hier:

https://de.fitness.com/exercise/articles/

links unten

 

[puximuxi]

?????

leider ist da links unten nichts????

 

[xenomorph]

da isses...

https://de.fitness.com/exercise/articles/powerplate.htm

http://static.orf.at/community/user/2002-43/3380.gif

 

[puximuxi]

Re: da isses...

Den Artikel hab ich schon gelesen, aber mich interessiert, ob jemand schon selbst damit trainiert hat und mir sagen kann, wie effektiv diese Power Plate wirklich ist, um z.B. Fett abzubauen, zu straffen und und und. Ich weiß, dass eine negative Energiebilanz dafür Voraussetzung ist. Aber unterstützt diese Form des Trainings das?

Gruß Katrin