Posing

Sunnyboy

New member
mir ist imme mal wieder aufgefallen,wie das posing vernachlässigt wird bzw. viele kaum damit was anfangen können.
kaum einer hat ahnung wie es geht oder wofür es gut ist?viele denken sogar,was soll denn das,was der da treibt?so ein proll...
aber ich weiß,dass auch einige um ihren stellenwert bescheid wissen.
was ich damit sagen will,ist dass wir es irgenwie mit aufnehmen sollten!irgendwie in die trainingsplan-spalte oder auf die hompage!!!ich rede von einer art anleitung mit zumindest den grund-bzw den pflichtposen...
ist das nicht einige zeitminuten arbeit wert???@all mods
 
A

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Re: Posing
Hallo Sunnyboy,

schau mal hier:
Posing .
Ja - stimmt eigentlich!

Ausserdem habe ich mal irgendwo (ich glaube Breitenstein war's *grübel*) gelesen, dass man Posing auch als Übung während des Defi-Trainings machen kann. Dies soll angeblich durch die lange, statische Muskelspannung zu mehr Muskelhärte führen.
Also schlecht fänd ichs auch nicht!
 
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