Hallo habe ein paar Fragen zum Pitt Force Training, was wäre besser für schnellen Muskelaufbau soll ich erst 8-10 wdh hintereinander machen und dann mit den Pausen beginnen , oder soll ich ab der ersten Wiederholung an die Pausen machen und ob es sinnvoll ist alle 2 Tage beim selben muskel das Pitt Force System anzuwenden. Danke im voraus Gruß Andy
Pitt Force Training
- Ersteller Trendy82
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ich was ich soll .
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