Chi-Zanshin
New member
@arafat dann hat es aber nix mehr mit bb zu tun 
PIC aus dem Jahre 2000 :)
- Ersteller Cyqo
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
ich nicht was ich essen .
Arafat
New member
Ja, aber auch nur vorübergehend! Erst fress ich mich halbtot, dann mach ich Bankdrücken mit 200kg, weil ich ja jetzt fett und stark bin und dann fang ich mit definieren an. Mal schaun, ob ich dann nicht wieder am Anfang stehe...
Aber mal im Ernst: Verliert man beim Definieren an Kraft? Kann ich nach der Definitionsphase mit einer Kraft zu/abnahme rechnen?
Aber mal im Ernst: Verliert man beim Definieren an Kraft? Kann ich nach der Definitionsphase mit einer Kraft zu/abnahme rechnen?
Tja sone Specksau war ich selber mal...
dann hab ich mit Fitness angefangen und bin von 77 kg in April (bei 176 größe) auf 62 kg im August ggefallen (heul was für ne sünde)
seit dem aber bin ich durch BB wieder auf 71 kg gekommen (jawohl in der kurtzen zeit ... und nur 7-8 % KF) *stolz auf sich selber sei*
dann hab ich mit Fitness angefangen und bin von 77 kg in April (bei 176 größe) auf 62 kg im August ggefallen (heul was für ne sünde)
seit dem aber bin ich durch BB wieder auf 71 kg gekommen (jawohl in der kurtzen zeit ... und nur 7-8 % KF) *stolz auf sich selber sei*