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Naja hab ein bisl rumgestöbert und ein pic von mir vom vorletzten jahr gefunden.... SCHOCK Naja also ich hätte nicht gedacht dass ich wirklich mal so fett war Naja amüsiert euch nun ein bisl *gg*
Natürlich Chi!
Ich habe zu Hause zwei 2Kg Hanteln meiner mama und damit habe ich einen richtig krassen masseaufbau erreicht! Ich platze fast vor Muskeln
ne jetzt mal ganz im Ernst(nicht im Hans)
damals habe ich ab und zu mal trainiert aber nur so just for fun! Aber schon damals konnte ich fast untrainiert 70 kg 12 mal drücken! und das ohne training...
Haha Fettsack! Würd mich echt interessieren, wie Du nach Deiner Dephiphase aussiehst. Aber 70kg 12x im freien Bankdrücken in untrainiertem Zustand??? Oh. Davon bin ich noch weit entfernt! Und ich trainiere ein 3/4 Jahr...
je mehr masse desto schwerere gewichte.. ist immer so...
wenn du nur 60kg wiegst, kannst du im untrainierten zustand auch net soviel heben wie ein 90kg schwerer im untrainierten zustand...