Hey alle zusammen, bin 18 Jahre alt und habe ein Problem!
Ich fing ca vor 2 Jahren zum Bodybuildig an, da ich mich immer so mager fühlte und mich eine Person ziemlich inspiriert hatte. Ich fand den sport echt cool und mit die ergebnisse war ich echt immer sehr zufrieden und überholte meine freunde. Doch so ca. nach einem Jahr merkte ich, dass es mir nicht mehr so gut beim trainiern geht. Schwindel, schwach und nach dem training extrem schlechte laune! Ich war sehr oft krank, ca 3-4 eitrige Angina im Jahr. Mir war natürlich bewusst, dass dies nicht normal sei und machte einen Bluttest. Es stellte sich raus, dass ich den Epstein bar Virus(pfeiffersches Drüsenfieber) in mir habe. Ich durfte ca 2 Monat nicht trainieren(was die Hölle war) und 6 Monate keinen Schluck Alkohol trinken(was mir relativ egal war, da ich das sowieso nur selten tat). Ich hielt die 2 Monate Pause durch ohne Training, machte einen Bluttest und es war alles wieder im Normalzustand. Ich war schon wieder sehr motiviert fürs training. Ich fing locker an. Nach ca. 4 Wochen schaute ich wieder so aus wie vorher und konnte dasselbe gewicht wieder heben. Die Pause tat mir echt gut und mir kommt vor jetzt geht noch mehr weiter und mir macht es richtig spaß!
Eines tages schaute ich in den hals und hatte wieder eiterbatzen im hals und meine lymphknoten waren gschwollen und taten weh. Nun mein Probmem ist: Ich kann nicht immer Pause machen, wegen so einer beschissen Krankheit, die ich eigentlich schon längst auskuriert habe.Ich befand mich auch nie im Übertraining, meine Ernährung war auch fast perfekt. Es geht einfach nicht voran im Training, wenn ich immer 1 Monat trainier und dann wieder 2 Wochen krank bin. Mir geht es dabei echt schlecht, wenn ich sehe wie mich meine Freunde beim training überholen und ich einfach nichts mache für meinen Körper. Bei mir würde echt viel weitergehen, wenn ich nicht immer krank wäre. Mich kotzt das so an! Mir geht’s derzeit echt schlecht! Und diese woche flieg ich auch noch nach spanien mit meiner freundin, ich hoffe ich werde nicht ganz krank..
Das letzte was ich machen würde, ist mit dem training auf zuhören.
Habt ihr vielleicht irgendwelche Ratschläge/Tipps oder selber erfahrung gemacht mit diesem virus?
Ich fing ca vor 2 Jahren zum Bodybuildig an, da ich mich immer so mager fühlte und mich eine Person ziemlich inspiriert hatte. Ich fand den sport echt cool und mit die ergebnisse war ich echt immer sehr zufrieden und überholte meine freunde. Doch so ca. nach einem Jahr merkte ich, dass es mir nicht mehr so gut beim trainiern geht. Schwindel, schwach und nach dem training extrem schlechte laune! Ich war sehr oft krank, ca 3-4 eitrige Angina im Jahr. Mir war natürlich bewusst, dass dies nicht normal sei und machte einen Bluttest. Es stellte sich raus, dass ich den Epstein bar Virus(pfeiffersches Drüsenfieber) in mir habe. Ich durfte ca 2 Monat nicht trainieren(was die Hölle war) und 6 Monate keinen Schluck Alkohol trinken(was mir relativ egal war, da ich das sowieso nur selten tat). Ich hielt die 2 Monate Pause durch ohne Training, machte einen Bluttest und es war alles wieder im Normalzustand. Ich war schon wieder sehr motiviert fürs training. Ich fing locker an. Nach ca. 4 Wochen schaute ich wieder so aus wie vorher und konnte dasselbe gewicht wieder heben. Die Pause tat mir echt gut und mir kommt vor jetzt geht noch mehr weiter und mir macht es richtig spaß!
Eines tages schaute ich in den hals und hatte wieder eiterbatzen im hals und meine lymphknoten waren gschwollen und taten weh. Nun mein Probmem ist: Ich kann nicht immer Pause machen, wegen so einer beschissen Krankheit, die ich eigentlich schon längst auskuriert habe.Ich befand mich auch nie im Übertraining, meine Ernährung war auch fast perfekt. Es geht einfach nicht voran im Training, wenn ich immer 1 Monat trainier und dann wieder 2 Wochen krank bin. Mir geht es dabei echt schlecht, wenn ich sehe wie mich meine Freunde beim training überholen und ich einfach nichts mache für meinen Körper. Bei mir würde echt viel weitergehen, wenn ich nicht immer krank wäre. Mich kotzt das so an! Mir geht’s derzeit echt schlecht! Und diese woche flieg ich auch noch nach spanien mit meiner freundin, ich hoffe ich werde nicht ganz krank..
Das letzte was ich machen würde, ist mit dem training auf zuhören.
Habt ihr vielleicht irgendwelche Ratschläge/Tipps oder selber erfahrung gemacht mit diesem virus?
