Pausen zwischen den Sätzen

ich weis net ist es bei euch net so das die leistungen abschwächen wenn ihr zb. an einem tag brust und trizeps macht oder rücken und bizeps denn ich merke das total da sind einfach mehr wdh möglich wenn ich die kombinationen auslasse und die muskeln einzeln trainiere vorallem beim rückentag wird der bizeps derartig beasprucht das ich für den bizeps allein später nicht mehr so grosse leistungen erbringe wie seht ihr das?

MfG Tay
 
Ach den!!!

Trotzdem Danke!!!

Ich wünsche noch ein schönes schaffen!!!
 
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