Pausen zwischen den MGs

[raven-86]

Hi Leutz!

Hab da mal ne Frage und zwar:

Wie lange macht ihr zwischen den 2 verschiedenen MGs?

Ich hab bis jetzt immer nur 3 min oder so gemacht ...



------------------
cya RAVEN

 

[raven-86]

jetzt steht der post hier seit 3 tagen ... und keiner hat mir geantwortet ;(

------------------
cya RAVEN

 

[Gizmo]

meinst du mit MG "Muskelgruppe"???

ich mach' eigentlich nur ne kleine trinkpause von einer halben minute, weil die neue muskelgruppe ja noch ned belastet ist ... und den puls höher zu halten verstärkt den trainingseffekt

------------------
Ciao Gizmo