Passt dieser Gainer ?

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Hallo,

ich bin 14 Jahre alt,wiege ca.58kg und bin ca. 178cm groß.Trainiere 4 mal die Woche ca.40 min.Nun wollte ich wissen ob es den passt wenn ich einen Gainer zu mir nehme ,der Creatin enthät sowie BCAA,denn ich habe gehört Creatin sollte man erst ab 18 Jahren nehmen ?
Hier der Name des Gainers:Best Body Nutrition Hardcore Mass 7000 Weight Gainer.

Vielen Dank im Vorraus.
 
spar dir den Gainer und iss ordentlich....
Du kannst mit 14 noch alles mit der Ernährung steuern, ohne das man Supps braucht....

So langsam frage ich mich ob es nicht Sinn machen würde bei den ganzen Supps auch eine Altersbeschränkung reinzu hauen wie beim Alkohol und den Zigaretten......

Wieder mal zur Errinnerung zu meiner Anfangszeit gab es noch fast keine Supps, wir haben gelernt zu essen.... 6-8 mal am Tag.

Also liebe Jugend ernährt euch sauber und schmeisst das Geld nicht aus dem Fenster für Supps.... solange man nicht 100% im Training und in der Ernährung gibt, bringen Supps etc nicht viel.
Dies meine Meinung
MoM
 
Scheiß auf den gainer! Die meisten sind e nur Zucker-Schrott^^

Machs wie "Man or Machine!" gesagt hat ;)

Lg Alex
 
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