Passt das alles zusammen ?

[Zapo1]

Hi Leute, habe ein paar Supps hier die ich täglich nehme, wurde gerne wissen ob irgendwas davon zuviel oder überflüssig ist.

Supps:

All Stars HY-Pro 85
Mammut Protein Formel 90
Bcaa 4000 von All Stars
Amino Liquid 5000 von Best Body
MCT Liquid 5000 von Best Body
Lipo 100 von Body Attack
IronMaxx Zell-Taurus
Millers Sports Vitamin B Komplex
Calcium Magnesium Kapseln
MACA Kapseln von Nutrition Discount

Sooo, folgendermassen nehme ich alles ein:

Zu erst muss ich erwähnen das ich morgens in Studio gehe, fang meistens um halb 8 morgens mit dem training bis so ca. 9 Uhr.

Trainingstage:

06:30 ---> 1 Shake Mammut Protein
06:30 ---> 15 ml MCT Liquid in den Shake
06:30 ---> 12,5 ml Amino Liquid 5000
06:30 ---> 3 Kapseln Bcaas
06:30 ---> 3 Kapseln Lipo 100
06:30 ---> 1 Kapsel Calcium Magnesium
06:30 ---> 1 Kapsel Vitamin B Komplex
In der Creatin Kur auch ---> 1 Schake IronMaxx Zell-Taurus

Nach dem Training (ca. 09:00 Uhr) ab nach Hause:

09:15 ---> 1 Shake Mammut Protein
09:15 ---> 12,5 ml Amino Liquid 5000
09:15 ---> 3 Kapseln Bcaas
09:15 ---> 3 Kapseln MACA
In der Creatin Kur auch ---> 1 Schake IronMaxx Zell-Taurus

Abend vor dem Schlafen gehen:

1 Shake HY-Pro 85

An trainingfreie Tage:

Morgens nach dem aufstehen:

1 Shake HY-Pro 85
12,5 ml Amino Liquid 5000
3 Kapseln Bcaas
1 Kapsel Calcium Magnesium
1 Kapsel Vitamin B Komplex
In der Creatin Kur auch ---> 1 Schake IronMaxx Zell-Taurus
1 Kapseln MACA

Mittags:

1 Shake Mammut Protein
1 Kapseln MACA

Vor dem schlafen gehen:

1 Shake HY-Pro 85
12,5 ml Amino Liquid 5000
3 Kapseln Bcaas
In der Creatin Kur auch ---> 1 Schake IronMaxx Zell-Taurus
1 Kapseln MACA

Über den Tag verteillt auch 1 Kapsel Lipo 100 vor der Mahlzeiten max. 3 Kapseln am Tag, wenn ich in einer Diät bin.


So, kann mir jemand was dazu sagen?
Ist irgendwas zuviel, z.b. Aminos?
Wenn ich in einer diät bin kann ich trotz Lipo 100 auch Zell Taurus nehmen?

Über eure Antworten freue ich mich jetzt schon :lol:

 

[premutos667]

Omg...! :roll::hmm:

du möchtest wissen, was überflüssig/ zu viel ist: ALLES. Brauchen, nicht mal das unbedingt, maximal ein Whey Protein.

 

[Fx88]

lol hast du im Lotto gewonnen ? Was kostet dich der Spaß denn im monat ?

 

[zolee]

hast du n geldscheisser zuhause!?
ernähr dich gscheit, dann brauchst du das ganze nicht!
whey und maximal creatin.
aminos sind überflüssig, weil sie im protein eh drin sind und wenn du dich gscheit ernährst, dann deckst du das aminoprofil nochmals durch deine nahrung ab.
di künstlichen vitamine würd ich auch so gut es geht, durch die ernährung decken. vit. B komplex, da würd ich z.b. bierhefe tabletten empfehlen. die decken das ab und sind vermutlich um einiges günstiger! gibts beim DM.
das lipo muss doch irgend n öl komplex sein oder? kauf dir lieber fischöl kapseln beim DM (sicher auch mind. 5x günstiger), dann noch n gscheites leinöl, was du dann in den shake geben kannst.

also wie gesagt, rausgeschmissenes geld.