Hi,
hab gelesen, daß du die ketogene diät ausprobiert hast. hast du hier infos darüber wie und was man hier essen muss? wie sieht es mit den gesamtkalorien/tag aus? muss man die beibehalten und das defizit der kohlehydrate mit eiweiss ausgleichen? hast du vielleicht ein beispiel?
lg brandy
hab gelesen, daß du die ketogene diät ausprobiert hast. hast du hier infos darüber wie und was man hier essen muss? wie sieht es mit den gesamtkalorien/tag aus? muss man die beibehalten und das defizit der kohlehydrate mit eiweiss ausgleichen? hast du vielleicht ein beispiel?
lg brandy