Kraftprotz
New member
naja hört sich zwar recht gut an, aber mir würd des mit der Zeit zum Hals raushängen...Du könntest doch auch jederzeit nen Becher Quark mitnehmen, hat auch einiges an EW.
Optimale Proteinmahlzeit gefunden!!
- Ersteller MarcAndree
- Erstellt am
A
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ich nicht was ich essen soll .
kappa
New member
Ernährung
Das muss doch tolle Klumpen geben???
Ich nehme meist am Mittag Thunfisch aus der Dose (Ohne Oel!!!!)
und Reis oder Teigwaren zu mir (am Abend vorher gekocht!), als Dessert nen Apfel oder Orange oder so!!
Tja und sonst halt Gemüse und Teigwaren oder Reis in der Kantina.....
Es ist halt nicht einfach wenn man arbeitet...:-(
Am Morgen gibts immer nen Proteinshake
Fahre eigentlich ganz gut damit, was meint ihr???????
Gruss driver67
Das muss doch tolle Klumpen geben???
Ich nehme meist am Mittag Thunfisch aus der Dose (Ohne Oel!!!!)
und Reis oder Teigwaren zu mir (am Abend vorher gekocht!), als Dessert nen Apfel oder Orange oder so!!
Tja und sonst halt Gemüse und Teigwaren oder Reis in der Kantina.....
Es ist halt nicht einfach wenn man arbeitet...:-(
Am Morgen gibts immer nen Proteinshake
Fahre eigentlich ganz gut damit, was meint ihr???????
Gruss driver67