Hy Leute,
wie sich manche vieleicht noch erinnern können, habe ich mir vor einem Jahr den Oberarm gebrochen ( großer Thread letztes jahr ).
Im Krankenhaus bekamm ich dann eine Metall Platte an den gebrochenen Knochen geschraubt.
3 Wochen nach dem OP Termin konnte ich wieder leichtes Krafttraining anfangen, nach rund 3 Monaten war meine Masse wieder vollständig drauf ( die im Krankenhaus sichtlich schrumpfte ).
Nun, zu Ostern kommt die Metall Platte raus.
Mir graut es echt schon, da der Eingriff sehr gefährlich ist ......
Nun zu meiner Frage :
Eine Vollnakose zieht ja ehrhebliche katabole Zustände im Körper mit sich
. Könnte man die irgendwie "leicht" mindern ?
Kennt jemand Maßnahmen wie man sich diesbezüglich am besten vorbereitet. Über Vorschläge wäre ich dankbar
bye MCT
wie sich manche vieleicht noch erinnern können, habe ich mir vor einem Jahr den Oberarm gebrochen ( großer Thread letztes jahr ).
Im Krankenhaus bekamm ich dann eine Metall Platte an den gebrochenen Knochen geschraubt.
3 Wochen nach dem OP Termin konnte ich wieder leichtes Krafttraining anfangen, nach rund 3 Monaten war meine Masse wieder vollständig drauf ( die im Krankenhaus sichtlich schrumpfte ).
Nun, zu Ostern kommt die Metall Platte raus.
Mir graut es echt schon, da der Eingriff sehr gefährlich ist ......
Nun zu meiner Frage :
Eine Vollnakose zieht ja ehrhebliche katabole Zustände im Körper mit sich
Kennt jemand Maßnahmen wie man sich diesbezüglich am besten vorbereitet. Über Vorschläge wäre ich dankbar
bye MCT