OMG! Was ist mit mir los?

[666]

Bestimmt^^

Magnesium, Multi Vitamin und Zink Brausetabletten trinke ich jeden Tr. Tag 2 Stunden vor dem Training.
An Trainingsfreien Tagen nach dem Aufstehen.

 

[XXXTine]

ned vorher - BEIM Training - weißt eh besondere Anstrengung und so :wink:

 

[666]

"Besondere" Anstrengung.
Schon Klar ^^

Werde ich mal testen. Im Prinzip habe ichdann eine Art Isot. Getränk.
Da bin ich mal gespannt.

 

[XXXTine]

na ned oder wie? ^^
Training war dann effektiv wenn man schon vor dem duschen so nass is wie nachher :wink:
oder mein Lieblingsspruch "Training war dann g´scheid wenn´s Wasser im Sport BH steht"

jo mach mal :wink:

 

[Gast9771]

Was bei der Mischung fehlt sind Salze und Kohlenhydrate.

 

[666]

Hmm, welche Salze denn?

 

[Gast9771]

Salz (NaCl)