obere brust... großes problem

[Rollgromm]

mh das mit den Armen kann sein, aber soweit ich weiß verlagert sich doch die Belastung beim Schrägbankdrücken eher mehr zur Schulter hin, wobei man natürlich andererseits wieder wengier Gewicht nehmen kann.

 

[-Pat-]

mh das mit den Armen kann sein, aber soweit ich weiß verlagert sich doch die Belastung beim Schrägbankdrücken eher mehr zur Schulter hin, wobei man natürlich andererseits wieder wengier Gewicht nehmen kann.

Die Schulter arbeitet zwar mehr mit, aber du übst nicht so eine "Fehlstellung" aus.

Nicht umsonst haben viele Profis Flachbankdrücken nicht mehr im Plan, gerade die achten auf die Verletzungsanfälligkeit.