Nußarten-Welche empfehlt Ihr mir ?

[Ironmike1]

Hallo ,

Da ich die KH im Moment reduzieren will und Eiweiß+Fett erhöhen möchte, wollte ich euch mal fragen, welche Nüße ihr so als Zwischensnäck euch reinhaut bzw. welche für diese Ernährung Sinn machen würde ?

Wäre dann noch super, wenn ihr evtl. gleich die Nährwerte dazu schreiben könnt.

viele Grüße
Mike

 

[Del Piero]

http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/INFO/LM/hlm.htm

Hier findest du ein paar Angaben,sonst mal unter Ernährung bei den stickys gucken.

Mfg Del Piero