Nützt es was, wenn ich für 1 oder 2 Monate Eiweißpulver einnehme?

[Celeron]

Die Frage sagt eigentlich schon alles.
Nützt es was, wenn ich nur für 1 - 2 Monate Eiweißpulver einnehme? Ist das Zeug auch gewiss nicht "schädlich" oder so?

Weiß jemand, wieviel reines Eiweiß ein Hühnerei im Durchschnitt hat?

Servus

 

[al]

Wenn du zu viel Eiweiss aufnimmst, also so viel, dass dein Körper sehr viel davon wieder Ausscheiden muss, kann das schäden der Nieren verursachen, aber sonst ist schon nicht schädlich.
So wie du das formulierst, siehts so aus als ob du dich in diesen 2 Monaten nur von Pulver ernähren möchtest.
Nimm es nur, wenn du es z.B an einem Stressigen Tag mit der Normalen Nahrung nicht schaffst, deine Bedürfnisse abzudecken. Und dann kannst du in 4 Monaten noch von diesem Pulver gebrauch machen.
Verstehst du was ich meine? Also Du musst diese Pulver nicht gleich in einem Monat aufbrauchen, Obwohls gar nicht nötig ist. Nimm dann einen Shake, wenn du ihn wirklich brauchst.

Gruss al

 

[white wolve]

ein Hühnerei hat ca. 7g Eiweiß!

mfg Wolf

 

[jeckyll]

Wenn Du Deinen Proteinbedarf durch die normale Nahrung decken kannst, brauchst Du nicht unbedingt Proteinpulver.

jeckyll

 

[d_one]

Irgendwie hört sich das für mich so an als wenn du deine Ehrnährung bzw deinen eiweiß bedarf für 1 oder 2 Monate "anpassen" willst. Wenn das der fall sein sollte wird dir das Pulver nicht viel bringen wenn nicht würde ich es auch nur als ergänzung zur normalen nahrung nehmen. Also nur wenn du es nicht schafst deinen eiweiß bedarf aus der normalen Ernährung zu beziehen.