Notfall! Überdosis?!

[Hasulum]

Guten Tag,

ich habe folgendes Problem und wäre euch dankbar, wenn ihr mir helfen könntet:

Ich habe 6 Wochen lang Kre-Alkalyn von EFX 1250mg gennommen, an trainingsfreien Tagen morgens und abends jeweils eine, an trainingstagen jeweils eine am morgen, eine vor, zwei nach dem training und eine vor dem schlafen genommen.
Nebenbei ergänzte ich das ganze mit einem Whey protein.
Dann vor einer woche begann ich aminosäuren zu nehmen in tablettenform.
Ich nahm idR ca. 4 tabletten und alles lief gut....Nun zu meinem Problem:

Letzte Woche trainierte ich 6 mal die woche, und an einem gewissen tag hab ich fast nichts gegessen, 2 kre-alkas vor dem training und 5 aminos nach dem training genommen, und plötzlich ca 20 min nach dem Einnehmen der tabletten wurde mir schwindelig und ein bisschen schwarz vor den augen!
das war am dienstag abend, nun fühle ich mich immernoch nicht besser..zwei ärze meinten unabhängig voneinander es könne von den supplementen stammen und ich müsse ein-zwei wochen damit auskommen...

ich fühle mich manchmal ''normal'' aber dann wieder sehr seltsam, abwesend, unwohl etc...habe keinen appetit etc..hat jemand von euch ähnliche erfahrungen gemacht?! ich wäre euch sehr dankbar.

ich bin ca 75kg schwer, 184cm gross.

Viele grüsse

 

[AlexFit]

Soweit ich im Bilde bin, kannst du dich mit Aminosäuren nicht Überdosieren. Das einzige was passieren könnte ist, dass du bei zu wenig Flüssigkeitsaufnahme und zu vielen Proteinen Nierenprobleme bekommst, weiß aber nicht genau wie sich das äußert.

 

[Hasulum]

Vielen Dank!! jede antwort hilft mir ich hoffe dass sich das so äussert wie bei mir und ich eine überdosis habe und die morgen weg ist

 

[Marry83]

Hallo,

schreib mal bitte auf welche Inhaltsstoffe diese Tabletten haben und die Zufuhrempfehlung die dazu angegeben wurde. Ebenso wo du sie erstanden hast.

Allerdings lese ich auch das du 6x diese Woche trainiert hast. Ist das Ausnahme oder eher die Regel? Wie oft trainierst du im allgemeinen? Ebenso das wenige Essen. Ist das ebenfalls eine Ausnahme oder hast du dich auf Diät gesetzt? Wenn ja auf welche Form? Ich würde auch eher davon ausgehen das die Tabletten nicht unbedingt der Auslöser sind. Aminosäuren und auch Kreatin werden normalerweise bei Überschuss ausgeschieden. Wahrscheinlicher sind - sofern du sehr viel trainierst u./o. zuwenig isst - Übertrainingssyndrom und/oder eine zeitweilige Mangelernährung. eine andere Möglichkeit wäre ein Inhaltsstoff der Tabletten den du evt. nicht verträgst. Oder eine bestehende Infektion die sich nur noch nicht direkt zu erkennen gibt.

Gruß

Maria