Frage deshalb, weil ich schon seit 2 Jahren Krafttraining betreibe, die Muskelzuwächse aber gleich Null sind. Dabei trainiere ich wirklich intensiv, bis zum Muskelversagen, Steigerungen waren am Anfang auch da, aber Muskelaufbau Fehlanzeige. Sollte ich wirklich genetisch bedingt ein echter Hardgainer sein?
Niedriger Testo-Spiegel mit nur einem Hoden?
- Ersteller Anonym
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