nicht genügend protein --- kein erfolg???
- Ersteller proteino5
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
ich nicht was ich .
ich würd sagen es kommt auf die wertigkeit der eiweiß an.
wennst du dieses 1gr durch gummibärli deckst,dann wirds zwar auch gehn,aber eher schlecht als recht.ein richtiger massezuwachs ist ausgeschlossen(näturlich ist jeder mensch einzigartig,und vielleicht gehts bei dir auch mit sowenig,aber im regelfall net)
wenn das 1gr durch sehr hochwärtiges eiweiß gedeckt wird,dann sehe ich kein problem,wirst zwar nicht die erfolge erziehlen wie mit 2gr.
am leichtesten wäre es wenn du einfach mehr eiweiß zu dir nehmen würdest,so shakes schmecken eh recht lecker,und soo teuer sinds auch net
wennst du dieses 1gr durch gummibärli deckst,dann wirds zwar auch gehn,aber eher schlecht als recht.ein richtiger massezuwachs ist ausgeschlossen(näturlich ist jeder mensch einzigartig,und vielleicht gehts bei dir auch mit sowenig,aber im regelfall net)
wenn das 1gr durch sehr hochwärtiges eiweiß gedeckt wird,dann sehe ich kein problem,wirst zwar nicht die erfolge erziehlen wie mit 2gr.
am leichtesten wäre es wenn du einfach mehr eiweiß zu dir nehmen würdest,so shakes schmecken eh recht lecker,und soo teuer sinds auch net
GeneticCODE
New member
schau das du 2 g/kg körpergewicht täglich zu dir nimmst. das sollte reichen.
InvincibleJos
Banned
@ Kanzler und Atom
Ähm, könnt ihr mir das beweisen mit dem Sojaprotein, will ich mal genauer sehen! Was meinste eigentlich mit "wirkt verhütend"???
Ähm, könnt ihr mir das beweisen mit dem Sojaprotein, will ich mal genauer sehen! Was meinste eigentlich mit "wirkt verhütend"???
InvincibleJos
Banned
@ Tarantino
Najut, wenns nur das is, isses mir egal, was mit viel wichtiger ist, ob es nicht zum Muskelwachstum beiträgt?!?!?! Kann mir das jetzt einer erklären oder nich? Thx
Najut, wenns nur das is, isses mir egal, was mit viel wichtiger ist, ob es nicht zum Muskelwachstum beiträgt?!?!?! Kann mir das jetzt einer erklären oder nich? Thx
Dennis77
New member
Angeblich trifft das aber bei Sojaproteinisolat nicht zu. Nur wenn Du die "komplette" Sojabohne (also Sojamilch oder Tofu) konsumierst wäre dem so.
Chinesen und Japaner haben übrigens keine Probleme mit der Fortpflanzung.
Ich glaube, wenn Du nicht nur Sojaprodukte konsumierst wird nix passieren.
Chinesen und Japaner haben übrigens keine Probleme mit der Fortpflanzung.
Ich glaube, wenn Du nicht nur Sojaprodukte konsumierst wird nix passieren.
A
Anzeige
schau mal hier:
ich nicht was ich .