Hallo, zusammen !
Mein Spitzname ist Toni...
Bin schon einige Zeit hier registriert, aber eben nur stiller Mitleser...
Damit dass nicht so bleibt, wollt ich mich mal kurz vorstellen...
Ich bin knapp 35 Jahre und schon immer sportlich aktiv gewesen...mache seit meinem 20. Lebensjahr Krafttraining mit Pausen zwischendurch (Familienvater, berufliche Veränderung, Studium, usw.)...
Mittlerweile trainiere ich durchschnittlich 2mal die Woche...hört sich zunächst wenig an, aber ich gehe zusätzlich 2mal die Woche zum Kampfsport, zwischendurch ein wenig Laufen und Fahrradfahren...
Ich finde allerdings, dass mein KFA immer noch zu hoch ist
An sportlicher Aktivität mangelt es sicher nicht, eher an der Ernährung :?
Da muss ich noch was tun...
Grüße aus Bremen
Toni
Edit: Oh, ich sehe es erst jetzt, es gibt ja noch ein "Stell dich vor"-Forum...vielleicht kann dies ja jemand verschieben...???
Mein Spitzname ist Toni...
Bin schon einige Zeit hier registriert, aber eben nur stiller Mitleser...
Damit dass nicht so bleibt, wollt ich mich mal kurz vorstellen...
Ich bin knapp 35 Jahre und schon immer sportlich aktiv gewesen...mache seit meinem 20. Lebensjahr Krafttraining mit Pausen zwischendurch (Familienvater, berufliche Veränderung, Studium, usw.)...
Mittlerweile trainiere ich durchschnittlich 2mal die Woche...hört sich zunächst wenig an, aber ich gehe zusätzlich 2mal die Woche zum Kampfsport, zwischendurch ein wenig Laufen und Fahrradfahren...
Ich finde allerdings, dass mein KFA immer noch zu hoch ist
An sportlicher Aktivität mangelt es sicher nicht, eher an der Ernährung :?
Da muss ich noch was tun...
Grüße aus Bremen
Toni
Edit: Oh, ich sehe es erst jetzt, es gibt ja noch ein "Stell dich vor"-Forum...vielleicht kann dies ja jemand verschieben...???
