neues zur Schulter

[Jimbomatic]

also, war gerade nochmal beim artzt ,
dere konnte keine entzuendung mehr vestellen !!!
er sagte die schmerzen die ich meist nur fuer kurze zeit hatte , also bei der arbeit oder fuer kurze zeit danach kaemmen von einer ueberbelastung da meine sehnen es nicht mehr gewohnt sind belastet zu werden.also seiner meinung nach nix schlimmes , er sagte auch das ich jetzt wieder leicht belasten sollte um ddie sehnen langsam zu staerken . und ich soll ibuprofen nehmen um moeglichen entzuendungen vorzubeugen und gegen die leichten schmerzen die ich habe .
also fuer mich hoert sich diese idee nach einer laien aussage an , wenn ich doch noch schmerzen nach der belastung habe sollte ich wohl nicht belasten , oder? und dann tabletten gegen die schmerzen? also ich weiss nicht .kann mir da mal jemand sagen ob ich dem glauben schenken sollte ? oder habe ich da bald wieder ne dicke entzuendung oder noch viel besser irgendwann mal was kronisches? bin ueber denn zustand immoment froh und will nicht wieder alles kapput machen!!!!!!!!!
aber jetzt noch was anderes was vielleicht auch anderen helfen kann , ich klebe mir seit na woche so nen sauteuren heilmagneten von meiner mom auf die schulter , eigentlich glaube ich an so etwas nicht ( ich denke also placebo effekt ausgeschlossen),aber ich habe seitdem auch nach schwerer belastung ueberhaupt keine schmerzen mehr und das nach etwa einem tag .bin selber sehr ueberrrascht , naja ich werde das dingen einfach mal weiter benutzen ,und euch auf dem laufendem halten. sehr komisch !!!!!!!!
also Thx fuer moegliche antworten!!!!
Jim

 

[jeckyll]

Wenn´s weh tut, sollte man natürlich nicht belasten. Und wenn´s nicht mehr weh tut, sollte man langsam wieder anfangen.
Ibuprofen ist gut gegen Entzündungen u. Schmerzen, aber zur Vorbeugung eigentlich Quatsch. Entsprechend sinnvoll wenn´s weh tut, überflüssig wenn nicht. Und natürlich Unsinn, den Schmerz zu bekämpfen, damit man schmerzfrei trainieren kann. Das löst nicht das Problem.
Zu den Magneten gibt es tatsächlich Studien, die von einer Schmerzreduktion gegenüber Placebo berichten. Nur ist das nicht der entscheidende Punkt.
Aber schaden wird der Magnet nicht.

jeckyll