neuer Supplement-Mix: Booster + Whey + EAA/BCAA - nun Beschwerden, bitte um Rat!

[hoytschi]

Hallo Leute, ich bin neu hier. Wusste nicht so recht ob ich das in Supplements oder Gesundheit posten sollte. Verzeiht mir wenn es falsch ist

Kurz zu meiner Person: ich bin 23 Jahre, 179cm groß, wiege ca. 73 kg und trainiere seit ca. 4 Jahren mittlerweile ca. 5 mal pro Woche (denke, dass ich kein Anfänger mehr bin) und denke dass ich nun aber ein Problem mit meiner Nahrungsergänzung habe.

Von Beginn an habe ich nur normales Eiweiß (Multipower Formula80) genommen. Das ging ca. 2 Jahre gut, als ich plötzlich bei 70 Kilo nicht mehr weiter kam. Habe dann zu dem Booster NO Xplode von Bsn gegriffen und muss sagen es hat mich umgehauen. Bin vollkommen überzeugt davon und habe das von nun an ca alle drittel/halben jahre ein monat lang genommen. hatte nie beschwerden!

seit jänner achte ich sehr auf die ernährung: eiweißreich, keine schlechten kohenhydrate usw. seitdem ging auch einiges weiter und bin eigentlich sehr zufrieden. vorm sommer wollte ich noch mal gas geben und zusätzlich zu NO Xplode BCAAs nehmen und ein zweites Eiweiß für nach dem Training (Whey).

Habe mich für Optimum Nutrition Whey Protein und Animal Nitro entschieden. So nun zum Problem:

Habe seit 3 Tagen ca. 30 min vorm Training NO Xplode zu mir genommen (anderer Geschmack als bisher, Orange statt Fruit Punch), direkt nach dem Training ein Pack Animal Nitro (9 Kapseln was meiner Meinung sowieso krank ist?!) und 30 min danach noch einen Shake Whey mit 2 Scoops und Milch. Und seit drei Tagen habe ich 1. Magenbeschwerden (aufgeblähter Bauch, kann nicht mehr so oft und "normal" aufs Klo gehen) und 2. Herzrasen/-druck im Brustbereich (fühlt sich an, als ob meine Adern "zu dünn" wären, sprich so einen Druck/Stechen) und 3. (kann auch Einbildung sein) komisches Gefühl in der kompletten Magengegend/Organen?.

Magen ist ja nicht so tragisch, aber der Rest macht mich bissl stutzig und ich würde gerne wissen ob wer mit den Produkten Erfahrung hat. Kann so was eintreten, wenn man zum ersten mal BCAAs nimmt? Oder wenn man zum ersten Mal Whey nimmt? Oder ist es die Kombination aus den 3 Supplements? Beim NO Xplode hatte ich nie Probleme, ich kann einfach nicht glauben dass es davon kommt (wobei mein Magen etwas mehr "rumort" diesmal, vl wegen anderem Geschmack?).
Ich habe nun mal nur No Xplode einen Tag lang (geht mir bissl besser, aber komisches Gefühl noch da!) genommen. Morgen mal nur BCAAs, schauen was passiert.

Vl hat ja irgendwer von euch Erfahrung oder einen Rat? Ich danke euch schon im Voraus, vor allem auch dafür, dass ihr meine megalange Story durchgelesen habt

Lg Christoph

 

[premutos667]

grundsätzlich die frage: wozu brauchst du einen Booster? schlaf genug und ernähr dich ausgewogen und ausreichend. ein "booster", kann man so eigentlich nicht bezeichnen, den ich nehme - Rote Beete Saft. aber die anzeichen, die du von deinem Booster hast lassen mich in erster linie mal auf eine koffeinüberdosierung schließen. (nur meine Meinung und stellt keine gültigkeit dar)

 

[hoytschi]

hm, ja der wurde mir empfohlen und ich dachte mal ausprobieren nach zwei jahren wird schon nicht schaden. und dann war ich aber total überzeugt (schaffe mehr gewicht, bin motiviert, schwitze mehr usw.). kann die kraft auch halten nach dem monat NO Xplode. will es irgendwie nicht wahr haben dass es davon kommen könnte. kann es sein, dass der andere geschmack ausschlaggebend ist?

ich möchte dazu noch sagen, dass ich definitiv KEIN SUPPLEMENT FREAK bin, der unmengen an geld für zeugs rauswirft. nehme maximal 1 shake eiweiß (mit 2-3 esslöffel) pro tag. an trainingsfreien auch nicht immer, nur wenn ich wirklich muskeltkater habe. ich achte wirklich sehr auf meine ernährung, wollte nur den obigen post nicht noch länger machen: morgens haferflocken, ham & eggs, müsli, eher selten aber ab und zu auch einfach mal marmelade oder honig wie es mir halt taugt. mittags esse ich eher ganz normal und ausgewogen (was es eben in der kantine oftmals gibt) und vor allem immer gemüse und obst (salat oder obst als nachspeise). abends achte ich auf wenig kohlenhydrate (greife meistens zu knäckebrot, cottage cheese, thunfisch usw.). ich achte eben auf gesunde ernährung, versuche auf süßes, weißbrot und fettes zu verzichten (wobei ich auch 1-2 mal im monat einfach esse worauf ich lust habe zB Pizza beim Italiener!).

mit den anderen zwei Supplements hatte ich keine Erfahrung, mir wurde aber die empfohlen. Habe nicht damit gerechnet, solche Probleme zu bekommen. Es herrschen ja auch so viele Gerüchte in diversen Foren: wenn man ein neues Protein nimmt, kann das den Magen mal paar Tage beschäftigen oder zB dass Animal Produkte doch eher "hart" sind.

Deswegen dachte ich, ich finde hier Rat zu den Produkten, woher das kommen könnte oder ob es vl auch einfach nur an dieser Kombi liegt?

Lg C

 

[premutos667]

du darfst bei boostern nicht vergessen, dass meist einige zutaten drinnen snd, die synergistisch wirken. das heißt, diese zutaten verstärken sich gegenseitig. koffein ist meist auch sehr hoch dosiert.

hab mir jetzt die inhaltsangabe von Animal Nitro angesehen. ist weder hart noch sonst was. beeindruckt mich nicht im geringsten. im prinzip besteht das produkt nur aus aminosäuren - ich glaube nicht, dass es vom Animal kommt. (würde ich auch nicht mehr kaufen, da wirklich nichts besonderes. in dem fall sind auch 9 Tabs nicht wirklich schlimm)

eher kommt es vom NO Xplode.